室温を確認してみましょう
今日は暑いですね
だけどやっぱり青空を見ると気持ちいいナ!
さいたま市の今日の予想気温は35℃
冷房を使用している方も多いと思います。
よくいわれている冷房の設定温度、28℃で使用したとして
室温は何℃になっていますか?
室温は、部屋の大きさや環境、使用時間によって大きく変わってきます。
例えば【モン・プラース】で冷房30℃の設定にしても
室温は27~28℃を保っています。
(日当たりが良いので、遮熱カーテンなども併用しています)
要するに
設定温度ではなく、室温が何℃なのかが重要なのです
そして
長時間冷房の部屋にいると、知らないうちに体が冷えてだるくなります
冷えを感じたら
シャワーではなく、お風呂で冷えをリセットしましょうね
ショウガ粒『とにかくあったまる』をパクッと飲むのもおススメ
手軽に内部から冷えを解消します
まだ体が暑さに慣れていないので、体調なども考慮しつつ
夏を楽しみましょうね
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HP ⇒ スローエステ【
モン・プラース 】
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