レモン風呂
きのう11月26日は『いい風呂』の日
最近、お気に入りのお風呂は『レモン風呂』
お料理でレモン汁を絞ったあとの果皮をお風呂に入れるだけですが…
香りも爽やかですし、体が温まって持続します。
レモンの精油は…
血流・リンパの流れを促進させて体を温め、老廃物を排出しやすくします。
胃腸の働きを活発にしますし、冷え症の方にもオススメです。
ちなみにレモンの精油は、果皮を圧搾して抽出しています。
私はこの時期、バスソルトとレモンの精油をアロマバスとしてよく使用します。
気分もスッキリしますよ
※ちなみに朝風呂には向きません。