レモン風呂

きのう１１月２６日は『いい風呂』の日

最近、お気に入りのお風呂は『レモン風呂』

お料理でレモン汁を絞ったあとの果皮をお風呂に入れるだけですが…

香りも爽やかですし、体が温まって持続します。

レモンの精油は…

血流・リンパの流れを促進させて体を温め、老廃物を排出しやすくします。

胃腸の働きを活発にしますし、冷え症の方にもオススメです。

ちなみにレモンの精油は、果皮を圧搾して抽出しています。

私はこの時期、バスソルトとレモンの精油をアロマバスとしてよく使用します。

気分もスッキリしますよ

※ちなみに朝風呂には向きません。

　　

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ネイルケア

…といっても豪華に飾るネイルではありません

お客様のトリートメントに入る前、必ず爪をチェックします。

ささくれや爪がお客様の不快感に繋がっては大変ですからね！

こちら↓↓↓はずっと愛用しているガラスの爪やすりです。

（使い込んでいてちょっとお恥ずかしいですが）

細かく磨げるので気に入っています

爪切りのように切る時の衝撃がないので、爪のためにもいいのです。

爪が硬い方、乾燥している方、巻爪の方にもオススメです。

千円前後のお値段で、雑貨屋さんでも見かけますよ

是非ともお試しくださいね

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「太陽の塔」ストラップ

今日は台風で足元の悪い中お越し頂き、ありがとうございました。

お客様が大変ではないかと心配しましたが、

今無事に、本日最後のお客様が帰られました。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

大阪へ行かれたお客様からお土産をいただきました☆

blogから私が「太陽の塔」が好きなのを知って、グッズを

早速、「太陽の塔ストラップ」をつけてみました！

この可愛さ伝わるでしょうか

実は、最近ストラップの存在を知り探していたのであります。

思わず涙が出そうになりました

携帯を見るとテンションが上がりますね

来年は万博公園へ行くぞ～

ちょっとあやしいですね…

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ハイボール

今年の夏は『ハイボール』にハマっています

ウイスキーのソーダ割りのことですが、爽やかで美味しい

ジャンルを問わず、どのお料理とも相性がいいですね！

実はウイスキーは苦手だったのですが、これならＯＫ

一日の疲れもとれます

ウイスキーがお好きでしょ　 もう少～し しゃべりましょ

  ハイボールのレシピ→ＳＵＮTORYさんＨＰ

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快眠！？ 竹シーツ

一気に夏がやってきました！

寝苦しくて夜も寝付けないと、次の日ボーっとしてしまいます。

クーラーが得意ではなく、オブジェのようになっている我が家…

いかに涼しく過ごすか、毎年試行錯誤です。

今年は 『竹シーツ』 を購入

二晩試しましたが、なかなか良いです

２～３ｃｍ角の竹チップが繋がっていて、

丸みもないので、体に負担がかかりません。

いつもは体温でシーツが温まり、寝返りうってもどこも熱い状態でした。

竹シーツはまとわりつかないし、少しひんやり

『竹シーツ』＆『扇風機』でこの夏いけるかな

今日も暑い中、ご来店有難うございました o(_ _)oﾍﾟｺｯ

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炭酸で代謝UP！

初夏の陽気ですね～湿度が少なくてさわやか

暑すぎるのは苦手ですが、夏の初めってわくわくします！

今日は施術で汗をかいたので、炭酸水を飲みながら

炭酸水は代謝を高めてくれるんです。

私は、汗をかくこの時期からよく利用します。

これは「クイーンズ伊勢丹」のオリジナルで、飲みやすいですよ。

当店人気のフェイシャル『炭酸ガスパック』も同じ効果ですね！

お肌の内側から働きかけて、代謝をUP！

メラニンや余分な水分、老廃物を排出 ⇒ 美白へと繋がります。

紫外線の強い時期です。不要なものはすばやく排除

ターンオーバーを整えて、しみ予防をしましょうね

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ポカポカ★ 菖蒲＆よもぎ湯

今日は端午の節句です！

皆さんは、菖蒲湯に入りますか？

我が家は、ほとんどの行事に参加しますのでもちろん恒例行事。

菖蒲湯は江戸時代の銭湯から始まったという説もあります。

香りで邪気を払ったり、葉の形が刀に似ているので、魔除けとして軒下につるす風習もあります。

買ってきた菖蒲の袋に「根を刻んで作ったお酒で健康を願います」とも書いてありました

これは初耳 どんな感じでしょう。興味ありますね～

我が家では、庭で栽培 しているよもぎも一緒に入れます。

お餅を作ったり、お風呂に入れたり大活躍ですね

よもぎも薬効に優れ、漢方でも使われています。

シネオールという精油成分が殺菌、鎮痛に役立ち、保湿もするので美容にもいいですね

今日は肌寒いので、血行促進して体の芯から温まりましょう

( ＾ω＾ )

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バナナのお酒

お客様から九州のお土産を頂きました。

な、なんと…

『 バナナ梅酒 』です。

blogから私のバナナ好きを知って頂いて

「偶然見つけたので、味は分からないけど」と。

早速オンザロックで

日本酒がベースで、バナナはもちろん、梅酒も入っています。

フルーティーで飲みやすい

口当たりがいいので、グビグビッ　癖になる味です。

バナナ商品はチェックしますが、これは初めて

HITです (･∀･)ｲｲ!

福岡県北九州市。門司港は明治２２年に開港の古い港。

歴史ある建物と、最新の観光スポットが融合したモダンな街です。

なんと「バナナの叩き売り」発祥の地だそうです！

九州には何度か行きましたが、門司はまだ。

行ってみたいな～ ヽ(´▽｀)/

バナナで癒されて頑張りま～す！

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癒しのハンドウォッシュ☆

ただ今、愛用中

友人からもらった『ロクシタン』のハンドウォッシュです。

ヴァーベナの爽やかな香り♪

泡立ちもいいです！

ヴァーベナは、レモンヴァーベナとも呼ばれますが、その名の通りレモンの香りのハーブです。

ハーブティーとしてよく飲まれていますが、気分をリフレッシュさせて消化を助けてくれます。

我が家でも昔育てましたが、葉を触るだけでとてもいい香りがしました。

石鹸などによく利用されていますね！

手を洗う度に癒されています　

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心身のストレッチ ： ヨガ

ストレス解消、肩こり、冷えなどの症状には呼吸しながらのストレッチが１番

最近、また復活してハマっています。

ヨガはゆったりした動きですが、見た目以上の運動量があります。

以前、ヨガを習っていた時に購入したＤＶＤの数々…

まだどこかに埋もれています

教育ＴＶで 『 趣味悠々　ヨガで元気に！』が先週から始まりました！

毎週水曜日２２時～　全１３回だそうです。

先週、体も心もかなりスッキリしました

ヨガは自分の出来る範囲でやるのが基本なので、家ヨガはオススメですよ。

お教室だと、どうしても周りと比べてムリをしてしまいます。

今晩２２時、ＴＶの前に集合～　(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ　どうぞご一緒に

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