カテゴリー「ココロとカラダ」の94件の記事

2017.03.07

『ルイボスティー』で見た目も体の中も若返り!

3月6日放送の『主治医が見つかる診療所』より。

【毛細血管を元気にして、見た目も体の中も若返り】というテーマでした。

若々しさを保つためには血管の健康が大切
顔のシミやシワの予防・改善にも繋がります。

全身の血管の90%以上が毛細血管と言われ、
手足の先まで細かく張り巡らされています。

その毛細血管に血液などが通わなくなると…
毛細血管の一部がお化けのように消えてしまうゴースト血管という状態になってしまうということです

丈夫な毛細血管を作るには…
Tie2(タイツー)活性素材を含む食材を摂取する事が効果的
『ルイボスティー』がおすすめの飲み物として紹介されていました!

『ルイボスティー』とは
南アフリカ共和国だけで栽培されるハーブティーです。
Tie2(タイツー)を活性化する成分を多く含むと言われ、ノンカフェインで、
現代人が不足しがちな、マグネシウムやカルシウム、亜鉛などのミネラルが多く、
血管の酸化を防ぐポリフェノールも豊富。

Monaf_2

【モン・プラース】でも人気の商品です
南アフリカでもトップ3に入る所有農園で厳重に管理・栽培され、安定した高品質の商品です。
ルイボスティー
40包入り・・・1,200円(税抜)

私も一年中飲んでいます
体の内側からの健康が見た目にも繋がっていきます!
ぜひお試しくださいね

ルイボスティーでゴースト血管対策!

・・・・・・・・・・・・・・・
Banner_24_2
1日1クリック!応援ありがとうございます☆

HP ⇒ スローエステ【 モン・プラース 】
携帯サイト
http://mon-place.net/

LINE公式ページ
友だち追加数
 お友だち登録すると、LINEからもご予約できます

| | コメント (0)

2015.09.19

『ルイボスティ』で ゴースト血管対策!

9月12日放送 『世界一受けたい授業』より
「脳卒中・心筋梗塞・がんの原因になる!
知らないと怖いゴースト血管!」

ゴースト血管とは・・・?
血管がほとんど流れなくなり、やがて毛細血管が消えてしまう症状。
しみ・しわが増えたり、脳卒中・心筋梗塞・がんの原因になるということです。

その改善策としてルイボスティが紹介されていました
Dsc_2316_2

ゴースト血管改善のポイントは血管の内側の細胞を活性化させること。
ルイボスティを飲むことで、血管内にある細胞「Tie2(タイツー)」が活性化し
細胞同士がピタリと密着して酸素や栄養の漏れをしっかりとガード!
しっかり丈夫な血管になっていくということです。
Dsc_2317_2
1日3杯程度飲むと効果が期待できるそうですよ!
【モン・プラース】でも人気のお茶です
Monafd_2  
40包入り…1,200円(税抜)

私はルイボスティばかりなので1日7~8杯、1年中飲んでいます
ノンカフェインで飲みやすいお茶ですよ!

40代過ぎから毛細血管が徐々に減少するといわれています。
ルイボスティで、お肌と体の老化防止に役立てましょう

 ※鉄分が多いため肝疾患のある方の摂取は注意してください。 

・・・・・・・・・・・・・・・
Banner_24_2
1日1クリック!応援ありがとうございます☆

HP ⇒ スローエステ【 モン・プラース 】
携帯サイト
http://mon-place.net/

LINE公式ページ
友だち追加数
 お友だち登録すると、LINEからもご予約できます

| | コメント (0)

2015.01.19

免疫を上げる野菜1位はレタス!

昨日テレビで放送されたTBS『駆け込みドクター』は免疫力アップがテーマでした。
免疫を上げる野菜ランキング
1位 レタス
2位 白菜
3位 小松菜

4位 ブロッコリー
5位 アマニ
6位 ほうれん草

レタスや白菜を食べるとTNF-αという成分が作られて、免疫細胞を活性化させるということでした。

私の予想ではブロッコリーが一番でしたが…
これからは、レタスや白菜を意識して食べよう

でも…
旬の野菜を中心に、色々な食材をバランス良く摂取するのも大切ですよ

・・・・・・・・・・・・・・・

Banner_24_2
1日1クリック!ありがとうございます☆

HP ⇒ スローエステ【 モン・プラース 】
携帯サイト
http://mon-place.net/

| | コメント (0)

2015.01.17

インフルエンザ患者、昨年ピーク上回る!

↓昨日のニュース
国立感染症研究所によると、今月11日までの1週間に全国の医療機関を受診したインフルエンザの患者は推計206万人と、昨年のピーク時を3週間ほど早く上回りました。

関東では湿度の低い日が続いています。
これだけ空気が乾いていると、感染がさらに広がるかも知れませんね
手洗い、うがい、加湿、
インフルバリアのど飴で予防しましょう

Hi3h1363_2

・・・・・・・・・・・・・・・

Banner_24_2
1日1クリック!ありがとうございます☆

HP ⇒ スローエステ【 モン・プラース 】
携帯サイト
http://mon-place.net/

| | コメント (0)

2013.12.22

冬至

バタバタしていたら、久しぶりの更新になってしまいました
皆さんお元気でお過ごしですか?

さて、今日は冬至ですね
日照時間が最も短い日です。

でも多少誤差があって、実際には数日前から日が少しずつ長くなっていると聞きました。

今日はゆず湯で体を温めて
冬を元気に過ごせるようにかぼちゃを食べましょう

かぼちゃはビタミンEが豊富
抗酸化作用や末梢血管拡張作用があるので
血行促進や老化防止に役立ちます。

健康にも美容にもおススメの食材ですよ

私はかぼちゃが大好き
疲れが溜まってくると”かぼちゃが食べた~い”と思います。
冬至に限らず食べましょうね~

・・・・・・・・・・・・・・・

Banner_24_2
1日1クリック!ありがとうございます☆

HP ⇒ スローエステ【 モン・プラース 】
携帯サイト
http://mon-place.net/

| | コメント (0)

2013.02.20

あなたの平熱は何℃ですか?

ここのところ忙しく、久しぶりの更新になりました

昨日(H25.2.29)の朝日新聞生活面より
『1分で知る豆医学』~平熱、確認しよう~ より一部抜粋
========================
 「平熱を正しく理解する人は少ない」。
医療機器メーカー「テルモ」体温研究所の前田綾副所長は話す。
 1957年に調べられた、健康と見られる10~50歳代の男女3千人余りの体温分布のグラフ。
四季を通じて午前、午後の数値を集めたところ、7割強が36.89度から上下0.34度の範囲に。
37度は平熱の範囲です」と前田さん。
 人間はおよそ24時間単位で変動する体温リズムがある。
午後3~4時がピークで、明け方が最も低い。また、高齢になると平熱は下がる。
 自分で平熱を確認しておくことが重要だ。
早朝(起床直後)、昼食前、夕方4時頃、就寝前(午後11時頃)の計4回計り、最も低い数値と高い数値の平均値を平熱と考えればいいという。
========================

56年前に比べ、運動不足、食生活の乱れ、ストレスなどで体も冷えて、体温や代謝も低下してるのでしょうね。

私も4回は計ったことがなかったです。
起床時の体温が大体36.6度なので、それを平熱と考えていました。早速計ってみたいと思います

【モン・プラース】『乾燥金時ショウガ』の商品を扱うようになってから、体温アップの重要性を再認識しました。

体温が1度下がると・・・
免疫力は37%低下
基礎代謝も12%も低下するといわれています。
そして、
35度でがん細胞は一番増殖するとも

お客さまの中でも低体温気味の方が多いです。
バランスの良い食事や、適度な運動を意識しながら
体温アップ食の王様『乾燥金時ショウガ』を摂取して、体温の低い時間を減らしていきましょう
Montorio
まずは平熱を確認してみてくださいね
・・・・・・・・・・・・・・・

Banner_24_2
1日1クリック!ありがとうございます☆

HP ⇒ スローエステ【 モン・プラース 】
携帯サイト
http://mon-place.net/

| | コメント (0)

2012.11.27

私が実践している食事法

前回のブログで
”体内の栄養度数が最高ランクだった”とお伝えしました。
今日は、私の普段の食事を公開します

最近話題になっていますが
『糖質を最後に食べる』方法を1年半ほど実践しています。
急激に血糖値を上げないためです。
糖質は甘いものだけではありません。
炭水化物も糖質です。

前菜・野菜から始まって、スープ、たんぱく質
最後に主食(炭水化物)の順番です。

そして【腹6~7分目】
満腹になったらお箸を置きます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
以上を無理なく継続していたら
痩せようと意識していなかったのですが
知らないうちに体重が3~4キロ落ちていました。
体調もすごく良いですよ

他に実践していることは
朝・・・
酵素を摂取するために季節のフルーツを必ず最初に食べます。
たまにジューサーでドリンクにもします。
血糖値も上がりますが、ここでは酵素摂取を重視しています。
朝はご飯に味噌汁、納豆、目玉焼きの和食です。
納豆と目玉焼きには醤油ではなく、酢をかけています。

昼・・・
手作り弁当(簡単なもの)です。
買って食べると塩分、油分、添加物などが調整できないですし
味が飽きますからね。
お菓子を食べたい時は、食後にクッキーを1枚程度食べます。

夜・・・
基本は米。もちろん、たまには麺類なども食べますよ!
夕食が遅くなる時は、軽めに食べます。
寝る時間の4時間前までには、食事を済ますのが理想です。

そして休日は無制限
ストイックにやると続かないし、ストレスも溜まります。
友人と美味しいものをたくさん食べて、締めのデザートも欠かせません。

『糖質を最後に食べる』食べ方は
血糖値を気にしている方、ダイエットしたい方には特におススメです。

色々な情報を基に考えた、私流の健康食をお伝えしました。
参考にして頂いて
ご自分に合ったバランス良い食事で、健康美を目指しましょう
・・・・・・・・・・・・・・・

Banner_24_21日1クリック!ありがとうございます☆

HP ⇒ スローエステ【 モン・プラース 】
携帯サイト
http://mon-place.net/

| | コメント (0)

2012.11.24

栄養充実♪

先日の休みに、友人の化粧品関連のイベントにお邪魔しました。
Hi3h1299
体内の栄養度数を調べる機器があり、ドキドキしながら測ってもらいました。

そしたら
なかなかいないという『最高レベル』に

私がまだ20歳前の時に
来月97歳になる祖母から言われた言葉
『体は食べ物から作られるんだよしっかり良いものを食べなさいよ』

当たり前のことなのですが、その時すごい衝撃を受けました。
”そうか・・血も筋肉も肌も臓器も
今食べているもので作られていくんだ”

今こうして元気でいられるのも
母が栄養を考えてバランスの良い食事を作ってくれたから。
そして
小さい頃からスナック菓子は買ってくれなかったので、今でも食べたいと思いません。
(もちろん、食べれば美味しいと感じると思いますよ)

今、実践している食事法があるので
それも体に合っているのかも知れませんね!

また改めてお伝えしま~す
・・・・・・・・・・・・・・・
Banner_24_21日1クリック!ありがとうございます☆

HP ⇒ スローエステ【 モン・プラース 】
携帯サイト
http://mon-place.net/

| | コメント (2)

2012.09.25

成人の8割は歯肉炎に!

厚生省の調査では、30代ですでに30%
40~50代では50%もの方が歯周病を持っているとのデータがあります。
歯肉炎を含めれば、成人の8割は歯の周辺組織に何らかの疾患があるといわれているそうです。
ちょっと驚きですよね

たかが歯周病と思うなかれ。
歯周病は口腔内にとどまらず糖尿病や動脈硬化などを引き起こす原因であることがわかり、生活習慣病の一つとして認識されています。

 泡立ちのために配合されている合成界面活性剤は…
◆泡で磨いた気分になってしまい、磨き残しが起こりやすくなります。
口腔内粘膜の抵抗力を弱らせ、口内炎などのトラブルが発生しやすくなります!
味覚をマヒさせてしまい、使用を続けることで味覚障害につながる可能性もあります!
口腔内粘膜は体内への吸収率が高く、毎日の使用で健康をそこなう可能性があります。

口腔内の健康を守りたい方は
泡が立たない≪薬用健康歯磨き≫
『薬用デンタルWサポートAPFⅡ』
Hi3h1163
【医薬部外品】150g  \1,470
小さなお子様からご年配の方まで安心してご使用いただけますよ

『薬用デンタルWサポートAPFⅡ』のパンフレットに
歯磨き剤のうすめ液を使って、植物の種の成長を調べた写真があります。
一般的な歯磨き剤と『薬用デンタルWサポートAPFⅡ』を比べると・・・

8日後、一般的な歯磨き剤の方はほとんど芽が出ません
もちろん『薬用デンタルWサポートAPFⅡ』の方は、すくすくと成長しています

家庭菜園をされているお客さまが写真を見て
「これを見たら、もう今までのは使えないでしょう」とびっくりされていました。
私も同感です。使用していた300円の歯磨きは使えなくなりました。

ご家族みんなでいつまでも食事が美味しく味わえるように
今から口腔内の健康を守りましょう
・・・・・・・・・・・・・・・

Banner_24_2
1日1クリック!ありがとうございます☆

HP ⇒ スローエステ【 モン・プラース 】
携帯サイト
http://mon-place.net/

| | コメント (0)

2012.09.09

”秋バテ” が急増

9月に入ったと思ったらもう9日。
夜は涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑いですね

『秋バテ』という言葉をここ数年聞くようになりました。
『夏バテ』(だるさ、疲れ、頭痛、食欲不振、)が秋になっても続くことを『秋バテ』といいます。

夏に
エアコン、冷たい飲食物などで体を冷やし、血流が悪くなっていた方ほど症状がでやすいと思います。

血流が悪い状態が続くと、必要な栄養素が体の隅々まで行き届かないので
免疫力低下や肌荒れなどに繋がっていきます

「そのうち治るからいいや」と放置せず
速やかに健康な状態にリセットしましょう

===改善法===

体を冷やす飲食物を控える
適度に体を動かす
入浴して温まる
生活リズムを整える
遠赤ドーム型サウナで温まる
Mon
乾燥金時ショウガで血流を良くする
Monginger Monattamaru
血流&代謝アップで健康美を目指しましょう
・・・・・・・・・・・・・・・

Banner_24_2
1日1クリック!ありがとうございます☆

HP ⇒ スローエステ【 モン・プラース 】
携帯サイト
http://mon-place.net/

| | コメント (2)

より以前の記事一覧