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2013.09.20

「秋バテ」警報

【モン・プラース】のブログでも何度かお伝えしましたが
夏から秋へ変わる、この時期の不調を「秋バテ」といいます。
不眠、食欲不振、だるさ、便秘
皆さんは大丈夫ですか?

昨日の朝日新聞の記事を、一部抜粋しながらまとめました。
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実はこの夏、酷暑の陰で
腹巻き、ルームソックス、おでん、鍋料理などの
「温かいもの」が売れていた。

麻布ミューズクリニック院長は対策を促す。
冷房で体を冷やし過ぎると、血流や自律神経がうまく働かなくなり、眠れない、食欲が出ないなどの不調がでやすくなる。

夏の間は乗り切れていても、疲労の蓄積や朝晩の温度差の影響で、涼しくなるこの時期に調子を崩すという。

この夏は「屋外と室内では、時に20度近い温度差があり、自律神経に相当な負担がかかった。
例年以上に不調を訴える人が多いです」

冷えの解消には、体を温め、血のめぐりをよくすることが大切だ。
院長のイチ押しは、38度~40度のお風呂。
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おススメは…

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「顔が出ているのでのぼせない」
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ご要望が多かったので
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秋の不調が長引くと、
冬も風邪を引きやすくなるなど影響が尾を引くそうですよ!
夏に溜めた”冷え”を早めに解消しましょう
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コメント

昨日はありがとうございました!
今朝、化粧ノリがとても良いです(*^-^)
さすがプラセンタですね~

金時ショウガも、お安く買えて良かったです♪
これから特に必需品なので。

また来月もお願いしま~す┗(^o^)┛

投稿: やすっち | 2013.09.22 12:18

 ★やすっちさんへ
こちらこそ
いつもご利用ありがとうございます!
プラセンタ美容液、良いでしょう~
夏で傷んだお肌を癒してくれますよ

朝晩、涼しくなってきたので
金時ショウガも大活躍ですね

プラセンタも、金時ショウガも
キャンペーンは10/20までやってます
来月もご利用お待ちしております!

投稿: 【モン・プラース】 | 2013.09.24 16:54

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