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2012.09.09

”秋バテ” が急増

9月に入ったと思ったらもう9日。
夜は涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑いですね

『秋バテ』という言葉をここ数年聞くようになりました。
『夏バテ』(だるさ、疲れ、頭痛、食欲不振、)が秋になっても続くことを『秋バテ』といいます。

夏に
エアコン、冷たい飲食物などで体を冷やし、血流が悪くなっていた方ほど症状がでやすいと思います。

血流が悪い状態が続くと、必要な栄養素が体の隅々まで行き届かないので
免疫力低下や肌荒れなどに繋がっていきます

「そのうち治るからいいや」と放置せず
速やかに健康な状態にリセットしましょう

===改善法===

体を冷やす飲食物を控える
適度に体を動かす
入浴して温まる
生活リズムを整える
遠赤ドーム型サウナで温まる
Mon
乾燥金時ショウガで血流を良くする
Monginger Monattamaru
血流&代謝アップで健康美を目指しましょう
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ココロとカラダ」カテゴリの記事

コメント

リップエッセンスなかなか良いです
会社用にもう1本買えばよかった
またお願いしまーす

投稿: misa | 2012.09.10 18:17

★misaさんへ
先日はご来店ありがとうございました!
リップエッセンス気に行っていただけて良かったです
昼間もグロス代わりに使うと、最低2本は必要ですよね
私は家、店、カバンの中と3本を併用中
ようやく出会えた感じです

投稿: 【モン・プラース】 | 2012.09.11 13:23

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