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2012.05.16

熱中症、夏バテに備えて

今日は暑いですね!
まだ体が暑さに慣れていないので、熱中症になりやすいです。
こまめな休憩と水分補給を心掛けましょう

そして、これからの暑さに備えて
今から遠赤サウナで定期的に汗をかいて、質の良い汗をかけるようにしましょうね
汗腺は鍛えられるのです。
ベタベタの悪い汗は蒸発しにくいので、体の中の暑さも逃げずに熱中症になりやすいです。
そして疲れやすくなります。
『サウナデトックス』『遠赤ボディリンパ』『リジョイス』がおススメです

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