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2011.08.07

皮膚粗しょう症

7/30放送『世界一受けたい授業』をご覧になりましたか?

「皮膚粗しょう症」についてでした。
「骨粗しょう症なら知ってるけど…」と思う方が多いかな?

「皮膚粗しょう症」
肌の内部がスカスカになるのです。
ハリや弾力が失われ、たるみやシワなど肌老化を引き起こすことを言います。

私も呼び名までは知りませんでした。

「皮膚粗しょう症」にお勧めなのはビタミンC
ビタミンCは体の中に約1500mgあり、皮膚の下にあるコラーゲンを作るという大事な役割をしています。
ビタミンCは1日に約100mgとった方がいいと言われており
それをレモンに換算すると約5個分
ということです。

毎日レモン5個は、ちょっと難しいですねー
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コメント

1日レモン5個~
聞いただけで、お口がスッパマン★

私は楽な方に行きたいです(*^_^*)

投稿: tm28 | 2011.08.07 17:38

★tm28 さんへ
レモンってけっこう高いですからね~
プロビタCはすっぱくなくて飲みやすいです
これのお陰か、開業以来 「風邪知らず

投稿: 【モン・プラース】 | 2011.08.08 13:34

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