皮膚粗しょう症

7/30放送『世界一受けたい授業』をご覧になりましたか？

「皮膚粗しょう症」についてでした。
「骨粗しょう症なら知ってるけど…」と思う方が多いかな？

「皮膚粗しょう症」
肌の内部がスカスカになるのです。
ハリや弾力が失われ、たるみやシワなど肌老化を引き起こすことを言います。

私も呼び名までは知りませんでした。

「皮膚粗しょう症」にお勧めなのはビタミンＣ
ビタミンＣは体の中に約1500mgあり、皮膚の下にあるコラーゲンを作るという大事な役割をしています。
ビタミンＣは１日に約100mgとった方がいいと言われており
それをレモンに換算すると約５個分ということです。

毎日レモン５個は、ちょっと難しいですねー
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酸化防止剤、防腐剤、安定化剤などを必要としないので、これらは一切添加されておりません。
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