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2011.02.27

乾いたお肌に…

ここ最近はフェイシャルが人気です

乾燥肌のお悩みがた~くさん

春先の激しい気温の変化で
自律神経も乱れやすく、身体には相当なストレスがかかります。

当然、お肌にも影響してきますね

お肌を守る方法

生活リズムを整えて、睡眠を十分にとる。
日中、肌の乾燥を感じたら、メイクの上からでも美容液を。
 こすらずにトントン置くようになじませれば、メイクもよれません。
強い風に肌をさらした日は、
 夜の念入りなスキンケアでたっぷり保湿!

バランスの良い食事。大豆製品は保水力を高めるので特におススメ!
ストレスを溜めこまない。適度な運動で新陳代謝を高める。
洗顔やスキンケア、鼻をかむ時など、出来るだけこすらない。

基本的なことですが、これが一番大切なのです

変わりやすいお天気が続きます
休養する時間をしっかりと設けましょうね~

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