ヘルシーおやつ☆: エステティシャンの癒され日記

2011.01.15

最近、小腹が空いたときはモッパラこれです
↓↓↓

お客様にいただきました『干し柿』です

中はしっとりしていて美味しい

ビタミン、食物繊維も補給できますし、
ほどよい甘みもあるので、満足感もあります。

お正月に食べ過ぎた方、ダイエット中の方にもおススメです

ただ、何でも食べすぎは禁物ですけどね
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私も干し柿大好物です☆

食べたくなっちゃったので、明日買いに行こうかな～♪

もちろん食べ過ぎ注意ですけどねっ！

投稿: tm２８ | 2011.01.15 20:13

おやつにドライフルーツ良さそうですね！
今日はさむ～い
朝のスープに始まり、ショウガの大活躍。
夜までに２袋はいきそう

投稿: やすっち | 2011.01.16 11:36

　★ tm２８さんへ
食物繊維が豊富ですけど、干し柿の場合食べ過ぎると逆に便秘になることがありますよ～！
甘みで満足できるので、ほどよく食べましょうね
イチゴ、マンゴー、杏などなど・・・
美味しいですね

　★やすっちさんへ
このところ、寒い日が続いてますね
朝スープ良いですね
生姜のあったかパワーは３時間くらい持続します！
２～３時間ごとに飲むと、ずっとポカポカ
私も昨日は２袋使用。最近ずっとそんな感じですよ

投稿: 【モン・プラース】 | 2011.01.17 11:12

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