梅雨の過ごし方

とうとう梅雨入りしたのでしょうか
今日の予想最高気温は２１℃
４月末頃の温度だそうですよ～。

梅雨の時期は、日々の温度差で自律神経も乱れがち
蒸し暑さで汗をかいてもべたべた汗で蒸発しにくい
体に水分を溜めこみんで、むくみやすくなります

≪梅雨の過ごし方≫
規則正しい生活リズムで、自律神経乱れを防ぎましょう！
定期的に質の良いさらさら汗をかいて、水毒が溜まらないようにしましょう！
さっぱり系のアロマで、気分転換やむくみ防止！
（グレープフルーツ・ペパーミント・レモン・ユーカリetc.）

【モン・プラース】では…
サウナでデトックス、リンパマッサージでむくみ解消
睡眠が乱れがちな方はアイ・ヘッドセラピーがおすすめ
梅雨の時期も快適に過ごせるよう、お手伝いさせていただきます！

…といいつつも、今日はワールドカップ日本初戦です！
試合後も興奮して、睡眠不足になる方が多いのでは…
４年に１度、仕方ないですよね。
日本がんばれ～～

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