雑穀＆しょうが紅茶

ここ最近とってもヘルシーな食生活です

『しょうが紅茶』を始めて約１ヶ月半。
体の調子がとても良いです
水筒に入れてチョクチョク飲んでますよ。

家では血液を浄化してくれる『ネトルティー』
お店で『ルイボスティー』も飲んでいます

それと…

お客様から頂いた雑穀

お米が大好きな私
これは個装になっているので便利です

そして感動するのが雑穀全部が岩手産です。
十穀米に入っている『アマランサス』は南米でしか獲れないものだと思っていました。
カルシウムが精白米の２５倍、鉄分は５０倍と栄養価の高い穀物です。

輸送にかかる※カーボン・フットプリントが減るわけですし
環境を考える上でもとても良いですね

寒暖の差が激しいこの時は、体にとってストレスです。
食事と休養をしっかり管理して、コンディションを整えましょう

冬に溜まった老廃物（体のアク）を早めにデトックスするのも効果的ですよ

※つくられてから捨てられるまでの過程で、地球温暖化の原因となるCO₂ を大気中に排出する『炭の足跡』。

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スローエステ【 モン・プラース 】

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