スマーティーで風邪予防！: エステティシャンの癒され日記

2009.10.27

今日は久しぶりのお天気

ここ数日、寒い日が続きましたが皆さん体調はいかがですか？

私は滅多に風邪を引かないのですが、

３～４日前は寒気がしてあぶなかったです

業務終了後に遠赤サウナに入り体を芯から温めました

翌日からはスッキリ

顔からも汗が出たので、お肌の調子も良いです。

免疫力ＵＰで元気に冬を迎えたいですね。

定期的にサウナで汗をかいて、発汗力を鍛えましょう

私もそうしま～す

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このサウナは息苦しくないからいいですよね～♪
この私でも汗をかけるようになりました(^_^)v
そろそろコリがたまってきたので、伺いたいです！

投稿: ルミ | 2009.10.27 22:11

気温差の激しい季節です！
お互い体調には気をつけましょう oo
スマーティーは身体が芯から温まるので、これから更に活躍の時期ですよね！！
本当に優れ物だと私も思います

投稿: とっつぁん | 2009.10.28 12:18

　ルミさん、とっつぁんさんへ
普通のサウナは苦手ですが、これはムリなく発汗できるのでいいですよね～
デトックスして免疫力高めなきゃ

投稿: 【モン・プラース】 | 2009.10.28 13:48

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