夜トレ

『スポーツの秋…』
という事で、夜のウォーキングを再開しています
ε=ε=┏( ・_・)┛

３０分弱ですが、姿勢を気をつけながらテンポよく♪
疲れない程度のいい運動になります(^_^)v

秋の空は澄んでいて、星がキラキラ☆輝いて見えます。

『食欲の秋…』
食べ過ぎた分を消費しないとね
(≧ε≦)