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2009.02.08

花粉症の予防

あちこちで「花粉」という言葉が飛び交うようになりましたね!

まだ東京は少ないようですが、今日のように晴れて風が強い日は要注意

症状が出始めた方もいるみたいですね。

私は20年ほど前から花粉症に悩まされ、大好だった春が憂鬱な季節になっていましたが、ここ2~3年はひどい症状は出ていません。

出来る範囲で気をつけてはいましたが、特別な事はしていません。

まず、体に溜めこまないように気をつける。便秘やむくみ、ストレスもです。

花粉症やアトピーなどの様々なアレルギー症状は、体に老廃物が溜まっているほど出やすいからです

そして、この時期は乳製品はヨーグルトだけにし、チーズや牛乳を控え目にします。

症状がひどい方は、1月中旬から弱めのお薬を飲み始めるといいですよ!

ひどくなってからでは、強いお薬でもなかなか効きにくいです。

マスクは基本。女性は髪をできるだけ束ねる。髪にスタイリング剤をつける方も、花粉が付着しやすいです。

あとマスカラにも付着しますので、目がかゆくなる方は控え目、もしくは眼鏡で少しは防げます。(だて眼鏡でも)

部屋では加湿器を使い、花粉が舞わないようにする。

洋服はウールだと付着しやすいので、ツルツルした素材を選ぶ。

花粉情報をチェックして、多い日は外出を控える…そうもいかないですけど

まだまだありますが、これくらいなら出来そうですよね

今年は去年の1.5倍で平年並だそうです。

しっかり予防して、打ち勝ちたいですね

近々、アロマでできる花粉対策をお知らせしま~す ( ̄▽ ̄)

どうぞ、毒素排出にスローエステ モン・プラース をご利用くださいませ。

nifty花粉飛散予報  

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コメント

先日はお世話になりました! 
体にしょっていた疲労のかたまりがとれて、気持も明るいです(*^.^*)

色々アドバイスして頂いた花粉対策を実行してみますね!
ペパーミントもとてもよいです。
お陰さまでアロマデビューも果たせました♪
また色々教えてください。

投稿: ナミ | 2009.02.09 13:21

ナミさん、いつも有難うございます (o^-^o)

今年は暖冬で、飛び始めるのも早いと思います。
予防してできるだけツライ症状をしのぎましょうね!

デトックスして、体をしっかりつくっておきましょう。

気持のいい春を迎えましょうね (*^-^)

投稿: モン・プラース | 2009.02.11 11:33

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